바쁘고 정신없는 평일을 보내고 나면, 주말 아침만큼은 조금 더 나를 위해 쓰고 싶어집니다.
조금 느리게, 조용하게, 마음을 챙기며 시작하는 아침.
그 시간이 하루 전체의 기분을 결정짓는다는 걸, 저는 요즘 부쩍 실감하고 있어요.
그래서 저는 주말 아침마다 아주 작은 루틴을 실천하고 있습니다.
바로 ‘필사와 커피 한 잔’으로 하루를 여는 것이에요.
☕ 커피 한 잔, 하루를 천천히 여는 시간
주말 아침, 알람 소리 없이 눈을 뜨고
느긋하게 물을 끓여 커피를 내리는 그 시간이 참 좋습니다.
원두를 갈고, 뜨거운 물을 천천히 붓고,
커피가 떨어지는 소리와 향기에 집중하다 보면
자연스럽게 마음이 가라앉고 생각이 정돈돼요.
특별할 것 없는 평범한 커피 한 잔이지만,
그 안에는 오롯이 나를 위한 시간이 담겨 있습니다.
하루를 서두르지 않고 천천히 여는 여유,
그게 바로 주말이 주는 선물이 아닐까요?
✍ 감성 필사, 나만의 다이어리를 채우는 습관
커피잔을 내려두고 앉아 조용히 노트를 펼칩니다.
주말루틴이 아닌 평일 루틴인 말씀필사부터 시작하고
보통은 퇴근후에 하던 읽기를 시작합니다. 그러다 마음에 남은 문장을 밑줄로 그어 둔 후 손으로 적어 내려갑니다.
글씨가 예쁘지 않아도 괜찮습니다.
중요한 건 손끝으로 천천히 그 문장을 따라 쓰는 동안
내 마음도 함께 흘러간다는 거예요.
그리고 문장을 따라 적은 뒤에는
그 구절이 오늘 내게 어떤 의미였는지,
왜 마음에 남았는지 짧게 덧붙여 적어봅니다.
그게 하루의 기록이 되고, 감정의 정리가 되며,
조금씩 나 자신을 들여다보는 연습이 되어줍니다.
📖 반복할수록 나를 단단하게 해주는 루틴
이 루틴을 몇 년째 이어오고 있어요.
처음엔 바쁜 일상에 매일 아침을 빼앗기는게 억울해서 ‘주말 아침은 빼앗기지 말자’라는 마음이었지만,
지금은 주말의 가장 소중한 시간이 되어버렸죠.
주말 아침만이 주는 그 평안함.
그날따라 약속이 없다면 그 여유로움이 주는 편안함에 더 깊은 독서를 이어갈 수 있어요.
생각만해도 설렙니다.
그렇게 필사를 하면
‘이 문장이 왜 그날 내 마음에 남았는지’,
‘그때 나는 어떤 상태였는지’를 되짚게 돼요.
그리고 그런 작은 기록들이 쌓여
지금의 나를 이해하는 데 큰 도움이 되더라고요.
글씨체가 변해가는 모습도,
짧은 글에 담긴 감정들도
시간이 지나면 다 추억이 되고 흔적이 됩니다.
☀ 이번 주말, 함께 해보지 않으실래요?
필사와 커피, 둘 다 익숙하지 않아도 괜찮습니다.
중요한 건 ‘나를 위한 시간’을 만든다는 점이에요.
주말 아침,
좋아하는 책 한 권, 따뜻한 커피 한 잔,
그리고 노트 한 권이면 충분합니다.
오늘 하루를 어떻게 살고 싶은지,
지금 나는 어떤 감정 속에 있는지
차분히 들여다보는 그 시간이
당신의 주말을 더욱 따뜻하게 만들어줄 거예요.
이번 주말,
조금 더 천천히 하루를 열어보고 싶다면
필사와 커피 한 잔으로 시작해보세요.
작지만 확실한 행복이,
그 조용한 아침 속에 숨어 있을지도 모르니까요. :)
Good Morning~