감정회복2 디지털 시대, 왜 지금 필사를 시작해야 할까요? 감정 회복과 자기돌봄을 위한 손글씨 루틴 왜 지금, 필사가 더 필요한가요?아침에 눈을 뜨자마자 우리는 화면을 켭니다. 휴대폰을 손에 쥐고, 수많은 알림과 메시지를 확인하며 하루가 시작되죠. 언제부터였을까요. 삶의 시작이 ‘정보 소비’로부터 비롯되기 시작한 건. 빠르게 스크롤을 내리고, 짧은 영상과 짧은 문장을 넘기며 하루를 보내는 우리. 그런 하루 끝에 문득 이런 질문이 떠오릅니다.“나는 오늘 무슨 생각을 했을까?”“내 감정은 어디 있었지?”“나는 정말, 나로 살고 있었던 걸까?”이런 물음은 어쩌면, 너무 많은 것들을 ‘보고’, 너무 적은 것들을 ‘느끼는’ 삶에서 비롯된 게 아닐까요? 그 속에서 나는 ‘필사’를 시작했습니다. 지금 이 시대에, 왜 손으로 문장을 따라 쓰는 행위가 더 필요한지 알게 되기까지는 그리 오래 걸리지 않았습니다.✍️ 필사.. 2025. 5. 19. 손으로 쓰는 위로, 필사_디지털 시대의 자기돌봄 루틴 필사, 왜 지금 이 시대에 더 필요한가요? ― 손으로 쓰는 감정의 회복력휴대폰을 손에 쥐고, 수많은 알림과 메시지를 확인하며 하루가 시작되죠. 언제부터였을까요. 삶의 시작이 ‘정보 소비’로부터 비롯되기 시작한 건. 빠르게 스크롤을 내리고, 짧은 영상과 짧은 문장을 넘기며 하루를 보내는 우리. 그렇게 속도에 익숙해진 우리에게 어느 순간, 문득 이런 생각이 스며듭니다.‘나는 오늘 무슨 생각을 했지?’‘내 감정은 어디쯤 있었던 걸까?’이처럼 빠르게 흐르는 디지털 시대 한가운데서, 나는 ‘필사’라는 느린 행위를 시작했습니다. 처음에는 단지 좋은 문장을 따라 쓰는 일에 불과하다고 생각했어요. 그런데 그 단순한 반복이, 생각보다 훨씬 더 큰 힘을 가지고 있었습니다.✍️ 손으로 문장을 따라 쓴다는 것필사(.. 2025. 5. 16. 이전 1 다음
