본문 바로가기

전체 글45

퇴근후 하루를 마무리하는 저녁 필사루틴 퇴근하고 집에 돌아오면, 누구나 하루의 무게가 어깨에 남아 있지요. 바쁘고 반복되는 일상 속에서 나만의 속도로, 나만의 호흡으로 하루를 정리할 수 있는 시간은 생각보다 소중합니다. 저에게 그런 시간이 바로 ‘저녁 필사 루틴’입니다.하루를 마무리하며 필사를 하는 시간은 단순히 글을 베껴 쓰는 것이 아니라, 마음을 가다듬고 내 생각을 정리하는 작은 의식처럼 느껴집니다. 오늘은 제가 퇴근 이후 실천하고 있는 필사 루틴을 소개해보려 해요. 혹시 하루의 끝을 좀 더 조용하고 단단하게 보내고 싶다면, 이 루틴이 도움이 되길 바랍니다.1. 퇴근 후 30분, 나만의 리듬 찾기회사에서 돌아오면 배고픔을 달랠 저녁을 해먹고, 간단하게 씻고, 따뜻한 커피 한 잔을 정성껏 준비합니다. 조명이 너무 밝지 않도록 노란빛 스탠드를.. 2025. 5. 13.
점심시간 짬독서 추천, 백영옥 <힘과 쉼>으로 힐링하기 점심식사 후에 뭐하세요?하루 중 가장 나른한 시간, 점심식사 후. 커피 한 잔을 들고 앉아 조용히 책 한 페이지를 넘기는 이 시간이 저에게는 회복의 순간입니다. 단 10분이라도 좋아요. 바쁜 일과 중 잠깐 멈춰 숨을 고르고, 마음을 정리할 수 있는 가장 간단한 방법이기 때문입니다.오늘 저의 점심 틈새 독서는 백영옥 작가의 에세이 『힘과 쉼』입니다. 제목 그대로, 이 책은 지치지 않고 일상을 지속하기 위한 ‘균형의 기술’을 이야기합니다. 작가 특유의 통찰과 따뜻함이 담긴 문장들은 짧은 시간 읽기에도 깊은 울림을 줍니다.💬 “좋은 습관이 결국 좋은 삶이다”이 책에서 함께 나누고싶은 문장이 있었습니다."내 몸무게는 그동안의 식습관이 쌓인 결과다. 승진은 내 업무 습관이 쌓인 결과며, 자산은 내 경제 습관이.. 2025. 5. 13.
출근 후 10분, 나를 지키는 필사 습관 ✍ 출근 후 10분, 나를 지키는 필사 습관하루 24시간은 누구에게나 공평하지만, 그 시간을 어떻게 쓰느냐에 따라 삶의 온도는 달라집니다. 특히 바쁘고 반복되는 일상 속에서 ‘나를 위한 시간’을 의식적으로 만들어내는 일은 생각보다 쉽지 않습니다. 저는 그 시간을 출근 직후의 10분으로 정했습니다. 바로, 책을 읽고 ‘필사’를 하는 시간입니다. 요즘 저는 아침필사책으로 박경리 작가의 『토지 8권』을 읽고 있습니다. 매일 아침 사무실 책상에 앉자마자, 성경필사를 한 뒤 커피 한 잔을 옆에 두고 책을 펼칩니다. 그리고 마음에 들어오는 문장을 천천히, 또박또박 옮겨 적습니다. 속도는 중요하지 않습니다. 필사의 목적은 ‘빨리 쓰는 것’이 아니라 ‘깊이 새기는 것’이기 때문입니다.📌 왜 출근 후 10분인가요?출근.. 2025. 5. 13.
마음 치유를 위한 위로의 필사 문장들 마음 치유를 위한 위로의 필사 문장들 살다 보면 누구에게도 말하지 못할 만큼 지치고, 설명할 수 없이 허전한 순간들이 찾아옵니다. 그럴 때 마음을 정리하고 위로받기 위한 방법으로 저는 ‘필사’를 선택했습니다. 좋은 문장을 천천히 손으로 따라 써보는 것만으로도 마음의 중심이 잡히고, 생각이 한결 정돈되는 경험을 자주 하게 되었거든요.오늘은 저처럼 마음이 흔들릴 때마다 꺼내 읽고 따라 쓰며 스스로를 다독였던 위로의 문장들을 소개해 보려고 합니다. 이 글을 읽는 여러분도 조용한 시간 속에서 마음에 닿는 한 문장을 발견하고, 그 문장을 따라 쓰며 조금이나마 위안을 얻으시길 바랍니다.1. “괜찮아, 지금도 충분히 잘하고 있어.”이 짧은 문장은 제게 하루를 버틸 힘을 주었던 문장입니다. 누군가의 칭찬이나 외부의 평.. 2025. 5. 13.
유명 작가들의 필사 습관과 노하우 유명 작가들의 필사 습관과 노하우 작가가 되기 위한 가장 좋은 방법은 '쓰기'입니다.그런데, 쓰기의 출발은 '따라 쓰기'에서 시작된다는 걸 알고 계신가요?많은 유명 작가들이 실제로 필사(筆寫)를 통해 글쓰기의 기본기를 다지고, 자신만의 문체를 다듬어 왔습니다. 필사는 단순한 손글씨 훈련을 넘어서, 좋은 문장과 문체를 체화하는 강력한 훈련입니다.오늘은 국내외 작가들 중 필사를 글쓰기 훈련으로 삼았던 사례를 소개하고, 그들이 어떤 방식으로 필사를 했는지, 어떤 효과를 얻었는지 함께 살펴보려 합니다. 글쓰기를 좋아하거나 글쓰기를 업으로 삼고 싶은 분들이라면, 작가들의 필사 습관을 참고해 자신만의 루틴을 만들어보세요.1. 무라카미 하루키 – 규칙적인 필사로 완성된 문장력세계적인 베스트셀러 작가 무라카미 하루키는.. 2025. 5. 12.
자기계발을 위한 인생 필사책 3권 살다 보면 때로는 단 한 줄의 문장이 우리에게 큰 힘과 위로를 주기도 합니다. 좋은 문장들은 방향을 잃은 순간 길을 보여주는 나침반이 되고, 지쳤을 때는 용기를 주는 응원이 되어주기도 합니다. 이런 좋은 문장들을 내 손으로 직접 써보는 '필사'는 간단하지만 매우 효과적인 자기계발 방법입니다.필사는 왜 자기계발에 좋을까요?좋은 문장을 읽기만 하는 것보다 직접 손으로 쓰면 문장의 의미가 더 깊이 새겨집니다. 반복된 필사를 통해 문장들이 우리의 마음과 무의식 속에 자리 잡으며, 삶을 긍정적으로 변화시키는 힘이 됩니다.1. 『논어』에서 삶의 방향을 배우다제가 필사를 처음 시작한 책은 공자의 였습니다. 지금도 인생의 방향이 흔들릴 때마다 자주 찾게 되는 책입니다. 처음 논어를 필사할때는 집중하고싶어서 전체 필사를.. 2025. 5. 12.

티스토리툴바